Para aqueles corredores de trail running (ou de ciclismo, triatlón, asfalto...) que fazem longa distância e buscam estratégias altas em carboidratos, às vezes é difícil alcançá-las pelas quantidades que há que ingerir ou porque o estômago se revela. Uma boa alternativa é o gel energético Fanté Glut 5 Off por sua formulação e números. Vamos vê-lo em detalhe.

COMPOSIÇÃO GEL ENERGÉTICO FANTÉ GLUT 5 OFF

O primeiro que destaca desses geles é a quantidade de carboidratos que contêm, pois falamos de 60 gramas por gel com ratio 1:0,8 maltodextrina : dextrosa, o que favorece sua assimilação e reduz o risco de ter problemas estômagos.

Também é muito interessante a contribuição de Sodio, nada menos que 350mg, maior quantidade que a imensa maioria de comprimidos de sais do mercado.

Total, que para quem procura mover-se em cerca de 60-70 gramas de hidratos e 500mg de Sodio por hora, pois com um desses geles o teria praticamente coberto. E se você procura ir a quantidades altas de 100-120 gramas por hora, pois com um par já estaria. Interessante também não tem aromas nem corantes e que é sem glúten.

SABOR, TEXTURA E DIGESTÃO

Os geles Glut 5 Off estão disponíveis em dois sabores: neutro e limão.

O neutro é dulço, mas agradável. Lembre-se muito do algodão de açúcar que, evidentemente, é doce, mas não tem um sabor a nada concreto.

O sabor limão tem mais sabor e é que, embora, como dissemos, não tem aromas ou corantes, leva sumo de limões ecológicos recém-membrados (pensamos que não os exprimem em cada gel antes de o fechar, já entendeis...).

Em ambos os casos, o sabor dura um tempo razoável na boca, e não é desses que te acompanham quase até a próxima toma. Leva-se bem, mais considerando se queremos tomar vários ao longo do treinamento ou carreira.

A textura, pois a habitual deste tipo de geles altos em hidratos. Bastante densitos, que você precisa de três ou quatro bois para tomá-los, que pedem calma e não tome mil cliques, e que ao acabar precisam de beber bem de água. Espera-se, vá. Por último, e não menos importante, eles caem muito bem à tripa graças à sua formulação pensada para não saturar a assimilação e, portanto, dar guerra no estômago. E como são bastante saciantes, pois isso que te levas também.

EMBALAGEM

Estamos falando de geles de 80 gramas de peso, com seus 60 gramas de hidratos de carbono e 350mg de Sodio. São grandescillos, mas não muito mais do que outros geles que têm metade de carboidratos. Levam-se bem em qualquer bolso de cinto ou mochila. Os cantos são todos arredondados, favorecendo que não molestem ao estar em contato com o corpo, e o sistema de abertura é dos que não o arranca de tudo, mas que fica aderido ao próprio recipiente, evitando que se possa cair.

Isso sim, não abre do todo bem e o canho pelo qual sai o gel é relativamente pequeno. Algo melhorável para ser mais confortável e fácil a ingestão.

Os sabores distinguem-se facilmente por um código de cor na embalagem, e outro detalhe que mola é que põe bem grandote as principais características (60gr de hidratos, 350mg de Sodio e ratio 1:0,8), que não é desses que você tem que olhar letra pequena ou dar vinte voltas ao envelope para ver quais são as características.

CONCLUSÕES GEL ENERGÉTICO FANTÉ GLUT 5 OFF

Fanté sabe o que faz e o faz muito bem. E boa mostra disso é este gel com sua alta contribuição de hidratos e Sodio, seu rácio pensado para uma boa assimilação e seu sabor agradável. Se você procura uma estratégia alta em hidratos para suas carreiras, esta é uma ótima opção.